Er du blant de én av fem nordmenn som er redde for å gå til tannlegen? Du er ikke alene. Faktisk unngår mellom 70 000 og 100 000 nordmenn tannlegebesøk på grunn av frykt. I denne omfattende guiden om tannlegeskrekk skal vi hjelpe deg å forstå og håndtere denne frykten.
Statistikken viser at cirka 60 prosent ikke liker tannlegebesøk, mens 12 til 15 prosent er svært redde, men klarer likevel å gjennomføre behandlingen. Hos Forus Tannhelse forstår vi denne frykten og vi vet at hele 60-70% av pasienter med tannlegeskrekk har hatt negative erfaringer tidligere. Derfor har vi samlet viktig informasjon, praktiske råd og effektive behandlingsmetoder som kan hjelpe deg med å overvinne tannlegeskrekken.
Tannlegeskrekk defineres som en intens og vedvarende frykt for tannleger og tannbehandlinger. Denne frykten kan medføre alvorlige konsekvenser, inkludert dårlig munnhelse, unngåelse av tannlegebesøk og fysiske symptomer som hjertebank og kvalme.
Tannlegeskrekk er mer utbredt enn mange tror. I Norge regner man med at omkring 2,5-5 prosent av den voksne befolkningen har odontofobi (alvorlig tannlegeskrekk). I tillegg har 5-15 prosent sterk angst for tannbehandling, men klarer likevel å gjennomføre den under stor påkjenning.
Ifølge Norsk forening for odontofobi finnes det mellom 70.000 og 100.000 nordmenn som ikke går til tannlegen fordi de sliter med angst. Dette tilsvarer 5-10 prosent av den voksne befolkningen i Norge som unnlater å søke regelmessig tannbehandling på grunn av angst.
Til tross for at mange frykter tannlegebesøk, viser undersøkelser at totalt opptil 20 prosent av den voksne befolkningen opplever ulik grad av frykt for å gå til tannlegen. Dessuten er forekomsten av tannlegeskrekk høyere blant kvinner enn menn.
Blant barn og ungdom viser studier at mellom 10-20 prosent er så redde for tannbehandling at det kan klassifiseres som en angstlidelse. Faktisk ligger tallet på rundt ni prosent blant barn og ungdom som lider av tannbehandlingsangst.
Tannlegeskrekk oppleves ulikt fra person til person og eksisterer i ulike grader av ubehag:
Mange med tannlegeskrekk er redd for spesifikke deler av tannbehandlingen, som boring, sprøyter, lukt eller lyd. Andre kan ikke skille ut spesielle ting de er redde for - de frykter hele situasjonen.
Fellesnevneren er ofte en redsel for å bli utsatt for smertefulle opplevelser som man ikke har kontroll over. Hos Forus Tannhelse forstår vi disse ulike gradene av tannlegeskrekk og tilpasser behandlingen deretter.
Tannlegeskrekk skaper en farlig spiral som påvirker både munnhelse og livskvalitet. Mange pasienter fanges i det som forskere kaller "den onde sirkelen" – et mønster hvor frykt fører til unngåelse, som igjen forverrer tannproblemene og forsterker frykten ytterligere.
Å utsette tannlegebesøk på grunn av frykt har alvorlige følger for tannhelsen. Undersøkelser viser at personer med tannlegeskrekk generelt har dårligere oral helse, flere tenner med karies, flere manglende tenner og færre fylte flater/tenner. Dette er fordi ubehandlet karies kan utvikle seg til alvorlige tilstander som:
Til tross for smerter, knekte tenner eller åpenbare infeksjoner, vil mange med odontofobi unngå tannbehandling. Faktisk viser studier at hele 24 prosent av nordmenn ikke går regelmessig til tannlegen og blant disse oppgir 23 prosent at årsaken er tannlegeskrekk.
Angsten skaper en ond sirkel som er vanskelig å bryte. For hver gang du unngår tannlegebesøket, får kroppen og angsten bekreftelse på at tannbehandling er farlig og du blir enda reddere enn forrige gang.
Samtidig kan angsten påvirke hverdagslig tannpleie. Mange med sterk tannlegeskrekk unngår også alt som minner om tenner og tannbehandling – inkludert daglig munnhygiene. Dette forverrer igjen tannhelsen, som fører til økt behandlingsbehov, som igjen forsterker angsten.
Dessuten opplever mange skam over egen tannhelse, noe som kan føre til sosial isolasjon og redusert livskvalitet. Noen smiler med lukket munn, unngår bilder eller sosiale situasjoner. For mange er det flaut å vise tennene når de ler eller snakker med andre.
Den økonomiske belastningen av utsatt tannbehandling er betydelig. Et enkelt hull som kunne vært behandlet med en enkel fylling, kan utvikle seg til behov for rotfylling eller i verste fall tanntrekking.
Faktisk svarer hele 17 prosent av nordmenn at de ikke har gjennomført en tannbehandling de trengte, eller bare gjort deler av behandlingen, fordi det ville blitt for dyrt. Dette tallet stiger til 27 prosent blant personer i den laveste inntektsgruppen.
Hos Forus Tannhelse forstår vi denne onde sirkelen og arbeider målrettet for å hjelpe pasienter bryte ut av den – før tannproblemene blir mer kompliserte og kostbare å behandle.
Det finnes flere vitenskapelig dokumenterte metoder som kan hjelpe deg å overvinne tannlegeskrekk. For pasienter som sliter med frykt for tannbehandling, er det viktig å vite at du ikke er alene og at det finnes hjelp å få.
Kognitiv atferdsterapi (KAT) har vist seg svært effektiv mot tannlegeskrekk. Denne behandlingsformen fokuserer på å endre negative tankemønstre knyttet til tannlegebesøk. Studier viser at hele 77 % av pasientene klarte å oppsøke tannlege etter avsluttet terapi.
Eksponeringsterapi, en form for KAT, kan gjennomføres enten som én intensiv behandling på inntil tre timer eller som fem kortere ukentlige behandlinger – begge med like god effekt. Dette innebærer at du gradvis og kontrollert blir introdusert for tannbehandlingssituasjoner. Målet er å hjelpe deg konfrontere det du frykter for å redusere angsten over tid.
Enkle, men effektive avslapningsteknikker kan gi god hjelp for mange med tannlegeskrekk:
Disse teknikkene kan praktiseres både før tannlegebesøket og under selve behandlingen.
For pasienter med sterkere grad av tannlegeskrekk kan beroligende medikamenter være et alternativ. Disse kan tas som tabletter cirka 30 minutter før behandlingen. Under behandlingen er du ved bevissthet, men sløv og avslappet. Mange husker lite fra behandlingen etterpå, noe som anses som normalt.
Lystgass er et annet alternativ som virker angstdempende og kan hjelpe pasienter gjennom behandlingen. Narkose brukes kun som en siste utvei, og er ikke en behandling for selve tannlegeskrekken.
I Danmark bruker tannleger hypnose for å behandle tannlegeskrekk hos skolebarn. Hypnose er en tilstand av forandret bevissthet som aktiverer ressurser vi vanligvis ikke har tilgang til.
I Norge er det foreløpig bare leger og psykologer som kan benytte hypnose i behandling, men det er håp om at lovgivningen endres slik at også norske tannleger kan bruke denne metoden.
Hos Forus Tannhelse hjelper vi redde pasienter gjennom kombinasjon av god kommunikasjon, avslapningsteknikker og når nødvendig beroligende hjelpemidler. Vi bruker god tid på å bygge tillit og gir deg alltid full kontroll under behandlingen.
Hos Forus Tannhelse forstår vi at tannlegeskrekk kan gjøre tannlegebesøk til en skremmende opplevelse. Vår klinikk, strategisk plassert mellom Stavanger, Sola og Forus, har spesialisert seg på å hjelpe pasienter som kjenner på alt fra mild nervøsitet til alvorlig tannlegeskrekk.
Personlig oppfølging står i sentrum av vår filosofi. Vi setter deg i fokus og sørger for at du føler deg ivaretatt gjennom hele behandlingsprosessen. Vårt team er lidenskapelig opptatt av tannbehandling og forplikter seg til å holde seg oppdatert med de siste fremskrittene innen tannteknologi og -teknikker.
Vi legger stor vekt på å skape en rolig og behagelig atmosfære der du kan slappe av og føle deg trygg. For oss er din komfort og sikkerhet alltid i fokus. Faktisk trives våre tannleger spesielt godt med å tilby undersøkelse og behandling til pasienter som er engstelige, da de finner det meningsfylt å kunne hjelpe folk gjennom erfaringer som mange opplever som vanskelige.
Tannlegeskrekk rammer mange nordmenn, men det finnes effektive løsninger tilgjengelig. Faktisk kan riktig hjelp og støtte gjøre tannlegebesøk til en håndterbar opplevelse. Moderne behandlingsmetoder, sammen med forståelsesfulle tannleger har hjulpet utallige pasienter med å overvinne sin frykt.
Den beste måten å bryte den onde sirkelen er å ta det første steget. Hos Forus Tannhelse forstår vi din frykt og tilbyr skreddersydde løsninger tilpasset ditt angstnivå. Enten du sliter med mild nervøsitet eller alvorlig odontofobi har vi erfaring og kompetanse til å hjelpe deg.
Utsett ikke tannlegebesøket lenger - det kan forverre både tannhelsen og frykten din. Ring oss på 51 57 14 98, så hjelper vi deg med å finne en tilnærming som passer akkurat deg. Med riktig støtte og veiledning kan også du mestre tannlegebesøk og oppnå god tannhelse.
Som beskrevet flere ganger. Tore Tjosevik er verdens beste tannlege for oss med ekstrem tannlege skrekk. Omtenksom, tålmodig og forståelsesfull
Veldig god tannlege som forklarer, tar seg god tid og gjør en god jobb. Jeg har vært hos mange tannleger, men nå har endelig funnet min tannlege fremover. Anbefales!
Fikser ting kjapt og gir meget gode tips. Jeg ble kvitt plager jeg har hatt lenge, som jeg ikke visste kunne fikses. Har fått fyllinger her også – en meget hyggelig tannlege som tar godt vare på deg. Jeg fikk time på dagen da det var krise.
.png)
.png){kind=small}
.png){kind=small}
.png){kind=small}